Handstand

 Boka    Kontakt

Handstand Foundations
Vidareutveckling för dig som instruerar eller utövar yoga. En heldag (IRL) workshop där du får lära dig grunderna till handstående. Vi praktiserar från liggande till stödjande och du kommer att lära dig att träna på ditt handstående utan att ens vara upp och ner! Men - vi kommer givetvis att träna upp och ner också, med och/eller utan vägg! Du får med dig en övningsbank i bild & rörlig bild och mycket tid läggs på tekniken i de olika övningarna samt hur du kan skala/addera dem så att de passar just dig och/eller dina deltagare. Vi avslutar dagen med en yogaklass där vi väver in det vi lärt oss och gått igenom under dagen!

Kommande tillfällen

5/11 2024 Handstand Foundations, Online

 Se hela kalendern
 Kontakta oss för fler datum eller om ni önskar att vi genomför event i samarbete.

Handstands Foundations förekommer även på våra träningsresor!

Pris: 2995 kr inkl moms och kursmaterial.

Kursinnehåll 10.00-17.00
• Övningsbank/Progressions Handstand
• Stabilitet för skuldror
• Core
• Handstand klass

Du får även med dig:
• Övningsbank i bild & rörlig bild
• Handstand - inspelad workshop & klass
• Utbildningsmaterial